Blog

Jaro je pro mnohé symbolem nového začátku, slunečných dnů a rozkvetlé přírody. No pro alergiky znamená i období kýchání, ucpaného nosu, svědících očí a zhoršení astmatických či kožních problémů. Pyl ze stromů, trav a plevelů se dostává do ovzduší, dr...

V současnosti je náš trh plný nejrůznějších vitamínů či výživových doplňků, které toho slibují opravdu mnoho. Na jedné straně je skvělé vybírat si z tolika možností, ale na druhé straně je i poměrně jednoduché zklamat se. Jedním z našich hlavních cí...

Jar je obdobím prebúdzania sa prírody a obnovy energie v našom tele. Po zimných mesiacoch, keď sme prirodzene inklinovali k ťažším a výživnejším jedlám, prichádza čas na odľahčenie jedálnička a podporu prirodzených detoxikačných procesov organizmu. ...

Když se řekne „vitamín D“, mnozí si hned představí slunce. Ale věděli si, že tento vitamín ovlivňuje mimo jiné i pevnost kostí, imunitu, náladu a celkové zdraví? V dnešní době, kdy trávíme většinu svých dní v interiérech, je nedostatek vitamínu D běž...

Dobré věci, je třeba někdy v životě nechat „vykvasit“! Od chleba po víno, od kimchi po jogurt. Právě fermentace je způsob, jakým lidstvo již po staletí transformuje a odemyká potenciál jídla. V současnosti si fermentované potraviny a doplňky výživy z...

Spánek je základním aspektem lidského zdraví, ale v naší rychle se rozvíjející společnosti je často přehlížen. Vliv spánku na vaše zdraví nelze podceňovat, neboť dostatek kvalitního odpočinku hraje zásadní roli ve fyzickém i duševním zdraví. Od kogni...

Tradiční čínská medicína (TČM) již po tisíce let nabízí komplexní pohled na zdraví a rovnováhu těla, který zohledňuje nejen fyzické, ale také energetické a emocionální faktory. V TČM je jedním z klíčových principů sezónnost, tedy přizpůsobení životní...

Věděli jste, že zubní kaz je jednou z nejčastějších onemocnění u dětí? Mnozí rodiče si myslí, že mléčné zuby nejsou tak důležité, protože je později nahradí ty trvalé.Pravda je však jiná. Zdraví mléčných zubů má zásadní vliv na celkové zdraví a pohod...

Hudba nás provází každým dnem, ať už si to uvědomujeme, nebo ne. Hraje na pozadí v kavárnách, zpříjemňuje dlouhé cesty autem, nebo nás motivuje při cvičení. Pro většinu z nás je hudba spojena s radostí, odpočinkem či připomínkami speciálních momentů....

Velké množství žen má pocit, že se v tomto citlivém období stávají neviditelnými. Společnost téma menopauzy stále trochu ignoruje, takže je to bohužel pochopitelné. Pojďme to spolu změnit a říct si něco víc o tom, co se v tomto období se ženou vlastn...